wiifitの内容
wiifitは「wiifitソフト」と「バランスwiiボード」の２つがセットです。
この「バランスwiiボード」がすごいんです。ボードの上に乗って様々な体の測定ができちゃうんです。
「重心バランス」を計測して、姿勢の歪みを調べたり、「BMI」を計ったりとか。
ちなみに「BMI」とは身長と体重の比率で換算する肥満度のことです。
あと「バランス年齢」というのも判定してくれます。
「バランス年齢」とは計測した人の年齢と運動能力で算出した年齢のことです。
40種類以上のトレーニングが用意されていて、それもトレーニングといってもいわゆる「ミニゲーム」なので
気軽に楽しみながらダイエットができます。ジョギングや水泳のようなハードな運動でないので続けやすそうですね。
ゲームの種類は「バランスゲーム」、「有酸素運動」、「ヨガ」、「筋トレ」、「ボクササイズ」などがあります。
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wiifitの体験談
電気店でwiiとwiifitが置いてあって、使うことができたので、体験してきました。
バランスwiiボードは思ったよりしっかりした作りで結構体重のある人でも壊れないと思います。
ゲームを何種類かやったのですが、ちょっとやっただけで汗かきますよ、これ。
ちゃんと続けたら痩せるのではないでしょうか。
肝心の続けられるかどうか、ですがやっていて楽しいので、
私にみたいに飽きっぽい人でも続けられそうです。
運動貯金というのがあって、運動貯金を貯めると新しいトレーニングを選べるようになんていうのがあって、
こういうのを目標にしても面白しろそうです。
家族や友達と一緒にやると、より継続しやすいのでは、と思いました。
あとトレーニング後はソフト内に居るトレーナーからアドバイスを受けられたりするんですよね。
wiifitのレビューは
楽天のレビューにたくさん感想や体験談がありますね。ほとんどが好意的な意見でびっくりです。
結構楽天のレビューってダイエット系は厳しいんですけどね。
それだけ、楽しく続けられるということなんでしょう。
ダイエット日記.comにもwiifitのスレッドがありますね。ここでも比較的評判がいいです。
その他にもwiiの口コミや効果について書かれたサイトやブログ、掲示板などがあるので
購入前に参考にしてもいいですね。